魚油富含Omega-3脂肪酸，特別是 EPA 和 DHA，對心血管、大腦、眼睛健康和抗炎作用至關重要。 

由於人體無法自行合成 Omega-3，因此需要透過額外補充，來維持身體的正常運作，服用魚油成為最直接有效吸收Omega-3的方法，而魚油的主要功效包括以下五種：

一、改善三高、保護心血管健康

對於學生和上班族來說，長時間的學習和工作可能導致不良的生活方式，如缺乏運動或飲食不均衡。每天攝取Omega-3魚油能夠有效地降低血脂，調節血壓和血糖，加速膽固醇代謝，減少血栓形成及動脈硬化風險，進一步維持心臟和血管健康。

二、改善大腦功能

魚油中的DHA是大腦細胞的重要組成部分，攝取足夠的DHA能夠有效地改善健康，促進腦部運作，有助學生增強記憶力、專注力和學習能力。

三、抗發炎作用

都市人經常維持久坐姿勢，長時間低頭使用手機容易引起關節發炎。研究表明，魚油可減少身體內部的炎症反應，緩解關節疼痛，改善早晨僵硬及幫助舒緩類風濕關節炎的症狀。

四、保護眼睛健康

學生經常長時間學習和近距離閱讀，而上班族整日面對電腦屏幕，容易令雙眼疲勞不適。魚油中的DHA對視網膜的健康十分重要，有助維持良好視力，預防乾眼症，減低視力下降和黃斑病變的風險。

五、穩定情緒

面對考試或工作壓力，導致焦慮煩躁，攝取Omega-3有助改善情緒，減少焦慮和抑鬱的風險。特別是魚油中 EPA對於維持快樂正能量及好心情有幫助。

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Omega-3對維持身體健康十分重要，而純度越高的魚油，含有的雜質越少，吸收利用效果都會越好。專業營養師推薦WHC UnoCardio 1000 MINI 小金蛋魚油，純度高達95%，3:2 黃金比例Omega-3，每粒含335mg EPA，230mg DHA，並添加500IU維他命D3，幫助維持骨骼和牙齒健康，促進鈣吸收，提高免疫力。每批次魚油均獲IFOS權威認証，選用頂級深海魚原料，rTG型態結構Omega-3 ，提高4倍吸收，全面守護心血管健康!

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